"Die Wut zerstört die Freude, sie drängt die Güte in mir zurück.
Wut zwingt mich die furchtbarsten Dinge zu sagen.
Die Wut zu überwinden schaft Seelenfrieden.
Es gibt nichts mehr zu bereuen, wenn ich die Wut überwinde,
dann werde ich freundlich sein und von allen geliebt werden."